其实从来就没有虚不受补这一说，黄帝内经也说了：虚则补之。虚人本来就应该补，如果不补，难道天天喝白粥，让身体更虚吗？那有人就说了，为什么总是一补就上火呢？

其实这种情况分两种，第一就是补的太过了，就跟新手下厨做饭掌握不了火候一样，一不小心菜就糊了，对于这种情况，得采取温补慢补的方法，不能一上来就用熟地、肉桂、干姜之类猛补的药，可以换成党参、黄芪、白术之类平和的药。那如果说这种方法也试过了，还是上火怎么办？

那就是第二种情况，身体太堵了，道路不通了，补的药还没到虚的地方就原路返回了，这才出现了上火的情况，那么这时候就需要把道路给打开。

比如中焦不通的，看看有没有白腻苔、厚苔，如果有就证明体内有痰湿浊气，这时候可以先参考香砂六君子汤来祛痰湿，先把脾胃的消化给变好，等过了一周发现舌苔变薄了，就可以进补了

再比如经常便秘，肚子胀，吃东西不消化的人，很明显是里面不通畅，可以先参考保和汤或者麻仁润肠汤，先把大便给通了再说；再比如有的不仅脾胃不好，还老是生气，胁肋胀痛，这种就是典型的气不通，可以先参考四逆散或者小柴胡汤，先把气疏通开

所以很多人会发现，当你把中焦畅通之后，再去用补药，就不上火了，但如果说中焦通了却还是上火，那可能就是搭配不当了，比如气虚的人光用补气的药就容易上火，那么加点理气的药就好了；再比如血虚的人一吃龙眼肉就上火，那么你搭配上生地就不上火了；比如吃红参上火，搭配点莲子就不容易上火了.......

其实总的来说，就是想让你明白，补中要有通，通后再补就没那么容易上火，但虚肯定是要补的！以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医！